BIENVENIDOS/AS AL BLOG DEL MAESTRO ANTONIO

BIENVENIDOS AL BLOG DEL MAESTRO ANTONIO. ESPERO QUE A TRAVÉS DE ÉL PODAMOS INTERCAMBIAR EXPERIENCIAS Y SOBRE TODO QUE SEA DE GRAN UTILIDAD PARA TODOS LOS SECTORES DE LA COMUNIDAD EDUCATIVA.

sábado, 30 de abril de 2011

FOTOS DE NUESTRO CASTILLO

DESPUES DE  MUCHO TRABAJO NUESTRO CASTILLO HA QUEDADO GENIAL. EL DÍA 6 DE MAYO LLEGARÁ LA BRUJA PATUJA, LA DAMA Y EL CABALLERO TRISTE Y HAREMOS UNA FIESTA.























NOS HA VISITADO UN BUFÓN

EL OTRO DÍA LLEGÓ A CLASE UN BUFÓN CON UN MENSAJE. EL MENSAJE PROCEDÍA DEL CABALLERO  TRISTE QUE NOS PEDÍA AYUDA PARA RESCATAR A SU BELLA DAMA QUE ESTABA SECUESTRADA EN LA TORRE DEL CASTILLO POR LA BRUJA PATUJA. NOS PEDÍA QUE LE AYUDARAMOS Y PARA ELLO HEMOS TRANSFORMADO NUESTRO COLE EN UN CASTILLO PARA QUE SE VENGAN CON NOSOTROS.




FOTOS

OS DEJO ALGUNAS FOTOS DEL CARNAVAL.




viernes, 22 de abril de 2011

CINCO HÁBITOS SALUDABLES PARA LOS NIÑOS Y NIÑAS.

1. Una alimentación variada y equilibrada Una alimentación variada garantiza que el niño obtenga los nutrientes que necesita. Por eso, aunque él tiene sus platos favoritos, es importante animarle (sin obligarle) a probar cosas nuevas. El gusto de los pequeños es cambiante y poco a poco aceptarán la verdura o el pescado que al principio no querían ni ver.

El equilibrio se refleja en la proporción diaria de hidratos de carbono, proteínas y grasas. La alimentación de hoy día tiende a desequilibrarse: o tomamos mucha proteína o nos pasamos con los hidratos de carbono. La pirámide alimentaria ofrece unas cantidades y proporciones adecuadas. Hemos de tener en cuenta, las siguientes pautas:
Más fruta y verdura. Consumir cinco raciones diarias de fruta y verdura.
Menos proteínas. Reducir el consumo de carne a dos o tres veces por semana y tomar pescado en la misma proporción. Basta con comer cualquiera de estos una vez al día. Pero si tomamos de uno, no conviene hacerlo del otro.
Más cereales. Deben consumirlos diariamente en forma de arroz, pasta o pan.
Menos comida rápida. Limitar al máximo la comida rápida y la bollería industrial (contienen mucha grasa y calorías).
También es importante hacer un buen desayuno para asegurarnos de que nuestro organismo obtiene los hidratos de carbono que necesita por la mañana.
Buenos hábitos alimenticios
Establecer horarios fijos para cada comida. Hay que acostumbrar al cuerpo a unos horarios y limitar el picoteo entre horas.
Planear las comidas con antelación. Así suelen ser más equilibradas y completas. Podemos establecer un momento de la semana en el que diseñar el menú, y otro para comprar lo que necesitamos.
Compartir al menos una comida familiar. Es una oportunidad de convertirnos en un modelo de hábitos para nuestro hijo.
Disfrutar de la cena todos juntos. En el caso de que haya faltado fruta, verdura o proteínas en la comida, todavía estamos a tiempo de compensar estas carencias.
Hacer las comidas más originales y apetecibles. La monotonía en la mesa produce insatisfacción e induce al picoteo.
2. Beber aguaEl 70% de nuestro cuerpo es agua, imprescindible para eliminar toxinas e hidratar todos los órganos. Apostar por el agua como bebida familiar es una opción de salud. Los zumos de frutas naturales son una buena alternativa, pero no conviene abusar de ellos, ya que contienen demasiados azúcares. Podemos ofrecérselos a los niños rebajados con un poco con agua.
3. Buenas costumbres en el comerEs la garantía de que toma lo que necesita y aprende a comer guiado por el hambre y no porque "toca" o por ansiedad. Para favorecer la conexión con sus sensaciones corporales, es importante:
No obligarle a terminar el plato. Si dice que está lleno, hay que respetarlo. Si no, puede que le siente mal la comida.
Ofrecerle un espacio tranquilo en el que comer le permite entrar en contacto con la sensación de saciedad. Una vez que ésta se produce en el estómago, tarda unos 20 minutos en llegar al cerebro. Por eso no es bueno que le instemos a comer muy deprisa, ya que, inconscientemente, le estaremos invitando a consumir más de lo que realmente necesita. Las comidas deben tener un ritmo pausado, pero no ser eternas.
4. Menos televisiónEl tiempo que emplean viendo la televisión se lo estamos quitando a otras actividades necesarias y mucho más saludables.
Los niños pasan frente a la pantalla entre tres y cinco horas diarias, cuando lo recomendable es de una a dos horas.
Conviene pactar con ellos un tiempo máximo y buscar otro tipo de actividades para disfrutar del tiempo libre.
5. Más actividad físicaEl juego y el deporte son aliados imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo. Una hora de actividad física moderada al día mejora sensiblemente el índice de masa corporal (relación entre peso y estatura) de los niños, incrementa su rendimiento escolar e incluso su estado de ánimo. Pero no olvides:
Nunca debe convertirse en una obligación. Es más importante que les divierta a que adquieran habilidades. Si les gusta, será más fácil que lo hagan.
Diariamente, conviene guardar un espacio de tiempo exclusivo para la actividad física.


Más activos en lo cotidiano. Si nosotros lo hacemos, es más fácil que ellos se apunten. Podemos buscar cualquier excusa para salir a la calle (pasear juntos al perro, sacar la basura, bajarse del autobús una parada antes). Un simple paseo mejora el estado cardiovascular tanto en los niños como en los adultos.
Organizar planes familiares al aire libre. Son una buena forma de dejar a un lado el ocio sedentario.


Disfrutar con ellos. Para que integren la actividad física como una satisfacción, conviene generar un recuerdo gratificante de ella.
Cómo crear nuevos hábitos
Pongamos metas realistas. ¿Cómo vamos a organizar ahora las comidas? ¿Qué días haremos actividades al aire libre? Nuestras buenas intenciones pueden venirse abajo ante una organización demasiado exigente. No es aconsejable, alterar nuestras rutinas de la noche a la mañana. Es preferible poner en marcha dos o tres pequeños cambios, y esperar a que estén integrados para pasar a los siguientes.
Hagámoslo todos juntos. Un niño aprende lo que ve, no lo que escucha. Pasear será divertido si vamos todos. De la misma forma, si compartimos la comida, aprenderá qué alimentos le sientan bien; y si comemos de forma sana, nuestro hijo sabrá que no le estamos castigando, ya que todos lo hacemos.


Potenciemos la parte positiva. Frases como "No comas galletas", "no picotees" o "te vas a poner muy gordo" producen frustración y ansiedad en los niños. En cambio, otras como "¡vámonos de paseo!", "estas manzanas están deliciosas", o "te veo muy guapo hoy" reforzarán los hábitos que queremos crear.
Autor
Lidia García Fresneda
Asesor
Dr. Juan Pedro López-Siguero, responsable del Servicio de Endocrinología Pediátrica del hospital Materno Infantil de Málaga

CUIDADO Y RESPETO POR EL MEDIO AMBIENTE

DURANTE EL MES DE MARZO Y DE ABRIL EN NUESTRO CENTRO SE ESTÁ LLEVANDO A CABO UNA CAMPAÑA MEDIO AMBIENTAL. LA DIRECTORA HA REALIZADO DIVERSAS SESIONES CON EL ALUMNADO PARA FOMENTAR HÁBITOS SALUDABLES Y DE RESPETO POR NUESTRO ENTORNO. AL MISMO TIEMPO EL ALUMNADO DE LOS CURSOS DE 2º Y 3º CICLO HAN IDO  A VISITAR A LOS MÁS PEQUEÑOS Y CON LOS TRABAJOS QUE HAN REALIZADO HAN IDO EXPLICANDO TODO LO QUE PODEMOS HACER PARA CUIDAR NUESTRO PLANETA. LAS DIFERENTES ACTIVIDADES ESTÁN RESULTANDO MUY INTERESANTES Y NUESTROS NIÑOS Y NIÑAS ESTÁN MUY CONCIENCIADOS Y MOTIVADOS. HA SIDO UNA EXPERIENCIA MUY INTERESANTE.

domingo, 10 de abril de 2011

LLEGA LA SEMANA SANTA

YA ESTAMOS ELABORANDO EL DISFRAZ DE NAZARENO PARA LA PROCESIÓN DE INFANTIL QUE SERÁ EL PRÓXIMO VIERNES A LAS 10 DE LA MAÑANA. NO TE LO PIERDAS.

LOS CASTILLOS

DURANTE LAS ÚLTIMAS SEMANAS,COMO YA SABRÉIS ,ESTAMOS TRABAJANDO SOBRE LOS CASTILLOS. HEMOS TENIDO LA VISITA DE UN BUFÓN QUE NOS TRAJO UN PERGAMINO DEL CABALLERO TRISTE PIDIÉNDONOS AYUDA PARA RESCATAR A SU DAMA DE LAS GARRAS DE UNA BRUJA MALA ,LA BRUJA PATUJA.


A PARTIR DE AQUÍ TODOS LOS DIAS HEMOS IDO CONOCIENDO COSAS NUEVAS SOBRE LOS CASTILLOS: DISTINTOS TIPOS DE CASTILLOS , DEPENDENCIAS DE UN CASTILLO , SUS ELEMENTOS, QUIÉNES HABITAN EN ÉL...Y POCO A POCO ESTAMOS CONSTRUYENDO ENTRE TODAS LAS CLASES DE INFANTIL UN SUPERCASTILLO EN EL SALÓN DE INFANTIL.POCO A POCO OS IRÉ MOSTRANDO FOTOS DE CÓMO TRABAJAMOS EN ÉSTE FANTÁSTICO PROYECTO

sábado, 9 de abril de 2011

LA BRUJITA TAPITA

PROCESIÓN DE INFANTIL

EL PRÓXIMO VIERNES DÍA 15 DE ABRIL A LAS 10 DE LA MAÑANA SERÁ LA PROCESIÓN DE LOS NIÑOS Y NIÑAS DE EDUCACION INFANTIL POR LAS CALLES DEL BARRIO. LOS NIÑOS Y NIÑAS DE 4 AÑOS IRÁN DE NAZARENOS, LOS DE 5 AÑOS DE CHAQUETA Y LAS NIÑAS DE MANTILLA, LOS DE TRES AÑOS DE MÚSICOS Y GUIRIS. EL PASO DE LA VIRGEN IRÁ ACOMPAÑADO POR LA ORQUESTA JOSEFA NAVARRO ZAMORA. NO TE LO PIERDAS.